鬧鐘響了關掉繼續睡
是因為你真的累到起不來
還是因為你不知道起床要做什麼？
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多數人看到Youtube自律早起
唸書、學習、運動
都會覺得
哇 太勵志了
我也想做～
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但真的設定了早上的鬧鐘
卻都按掉繼續睡
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那是因為你根本不知道
自己為什麼要早起
做這些事情
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背後真正的原因
是因為你沒有目標
自律、早起讀書、早起運動不是你的目標
而是執行方式
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ex. 早起運動的目標
是我想要在明年的夏天
去海邊穿上比基尼
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所以不要跟風自律
因為你會發現自己
不是真心想要這些東西
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